• 睡个好觉很重要

    睡眠障碍和长期睡眠不足可能使您面临以下风险: 心脏疾病。 心脏病发作。 心脏衰竭。 心律不齐。 高血压。 中风。 糖尿病。 高血压与睡眠 睡眠量与人们患高血压的风险之间有明确的联系。在最近的一项研究中,研究人员发现,睡眠时间少于六个小时的人患高血压的可...
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